Vad du måste göra när du går på en offentlig toalett kanske kommer att överraska dig, det är inte nödvändigt att hukar sig eller täcka toalettstolen med toalettpapper. Sanningen är att det inte är särskilt trevligt för personer med någon form av fobi att använda en toalett som dussintals andra personer har använt. Vi lever tillsammans med otaliga element, något som människan har lärt sig att göra under alla år som vi har funnits på jorden.
Offentliga toaletter är inte längre vad de en gång var. Ett lugnande budskap, med tanke på att städningen oftast är mer rutinmässig. Särskilt i de områden där vi kanske bör börja ta hänsyn till vissa förändringar som kan komma att påverka vissa detaljer i vår framtid. Med blicken riktad mot en rad nyheter som kan komma att prägla dessa utflykter utanför hemmet, som vi kanske hittills inte visste att vi skulle få uppleva. Det är dags att satsa på en extra portion positiva känslor när vi är hemifrån, utan att lida eller tänka på det värsta, så att vi kan använda en toalett utan rädsla.
Vad du ska göra när du går på en offentlig toalett
Idag kan vi använda en offentlig toalett vid många tillfällen, och det är viktigt att tänka på att vi har en rad detaljer framför oss som kommer att vara väsentliga. Så har den tid kommit då vi kanske upptäcker en extra positiv känsla som vi hittills inte har tänkt på.
Vetenskapen visar oss det rätta sättet att gå på en offentlig toalett på ett sätt som kanske kommer att överraska oss utan att vi behöver göra något som kan verka konstigt. Verkligheten är enklare än den verkar.
Varken lägga papper i toalettskålen eller huk
Att sitta på huk är något du kanske har gjort någon gång när du använt en offentlig toalett. Det är något som kanske kommer att följa oss i det här läget på ett eller annat sätt, men vetenskapen kan ge oss svar på hur vi ska ställa oss.
Som experterna på Discover Magazine förklarar behöver vi inte vara rädda, eftersom det finns sätt att bli av med rädslan för smitta eller infektioner, baserat på följande:
- Patogenernas överlevnad är begränsad. De flesta mikrober kan inte överleva länge på livlösa ytor. Detta gäller särskilt för sexuellt överförbara infektioner (STI). Det viktigaste undantaget är humant papillomvirus (HPV), som kan överleva på fuktiga ytor i upp till en vecka. Ändå är smittspridning via toalettsitsar extremt sällsynt.
- Exponering kräver betydande kontakt. För blod- eller avföringsburna patogener måste en betydande mängd kontaminerat material nå känsligt vävnad. En snabb sittning på en torr sits ger inte den möjligheten.
- Huden är en stark barriär. Vår hud gör ett utmärkt jobb med att skydda oss. Risken ökar endast om någon har ett öppet sår i underlivet eller ett försvagat immunsystem.
I samma förklaring finns en rad faktorer som kan vara avgörande i denna process: ”Överraskande nog är toalettsitsar på offentliga toaletter ofta renare än vardagliga föremål. De verkliga smittspridarna är dörrhandtag, handfat, kranar och till och med våra telefoner.
Till skillnad från toalettsitsar rör vi vid dessa med händerna, som lätt överför bakterier till våra ansikten, mat och personliga föremål. Mikrobiologistudenter visar ofta detta genom att gnugga vardagliga föremål som tangentbord eller disksvampar. Jämfört med toalettsitsar har dessa föremål i allmänhet lika många, om inte fler, mikrober.
Därför är handhygien så viktigt. Att tvätta händerna noggrant och använda desinfektionsmedel efter toalettbesök minskar risken mycket mer än att balansera i en hornposition. Beröringsfria system som automatiska kranar och sensorer för spolning hjälper också. Och de vanor vi har fått under pandemin (tvätta händerna i minst 20 sekunder med tvål och vatten) är fortfarande guldstandarden, enligt USA:s centrum för sjukdomskontroll och förebyggande.
